Продукты для здоровья Кильмезь

Чтобы избавиться от жировых запасов, достаточно отказаться от быстрых углеводов (все сладкое, вся промышленная выпечка, изделия из пшеничной муки, включая макароны, картофель). Выпечку можно делать из муки орехов и семян (получается вкуснее и питательнее). Муку вы можете приобрести в нашей группе в разделе "ТОВАРЫ"
Нормально - это терять 1-2 кг в месяц. Не нужно стараться худеть быстрее. Поддерживая свой рацион питания, вы будете в форме всю жизнь.